Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Marilan Magic Toast, Canela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Alface, Salada de Batata, Milho, Cenouras, Bife a Milanesa. Abendessen: Maçã, Banana Prata, Leite Integral. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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