Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Granadilla, Colanta Queso Pera, Huevo Duro, Tomates, Espinacas, Champiñones. Mittagessen: Apio, Cebollas, Lechuga, Pimentón, Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado), Aguacate, Zumo de Limón, Salmón. Abendessen: Fresas, Arándanos, Gel'hada Gelatina Light, San Martin Yogurt Griego Natural (220g), Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Pietrán Jamón de Pollo. Snacks/Sonstiges: Alpina Mousse de Chocolate Finesse, Granadilla, Fresas, San Martin Yogurt Griego Natural (220g), Gel'hada Gelatina Light, Granadilla, Gel'hada Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Valecorrea's Gewichtsverlauf
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