societyhell19's Notizen, 11 Okt 21

fue el primer finde después de tanto que no tuve atracones, solo un permitido pequeño de helado y tuvo su recompensa. 😊

64,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1403 kcal

Fett: 23,87g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 251,48g.   Frühstück: Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Casancrem Clasico, Pan Integral. Mittagessen: Yogur Natural (Leche Descremada), Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Mantequilla de Maní, Banana. Abendessen: Pan Integral, Zanahoria, Ajo, Cebollas, Salsati Puré de Tomate, Matarazzo Fideos Tirabuzón . mehr...