Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Ячневая Каша на Молоке, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|