Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
|
94,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Dole Frozen Strawberries, Nature's Plus Source of Life Energy Shake, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). Mittagessen: Hormel Turkey Pepperoni Minis. Abendessen: Snikiddy Eat Your Vegetables Vegetable Chips - Jalapeno Ranch, Hometown Buffet Broccoli Bacon Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Vitalicious Deep & Velvety Chocolate VitaBrownies, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
learning coach's Gewichtsverlauf
|