Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Abendessen: Жареное Яйцо, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shishiga2509's Gewichtsverlauf
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