Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 320,78g.
Frühstück: President's Choice Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Mittagessen: Clementines, Crispy Just Baked Roti Original, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Garden Vegetable Blend, Kraft Calorie Wise Catalina, Lettuce, Beefsteak Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Abendessen: Kraft Cool Whip Light, Pumpkin Pie (Commercial), Swift Ham, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Tomatoes, Lettuce, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables, Bananas, Arctic Gardens San Francisco Style. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|