Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Сулугуни, Блины на кефире и кипятке. Mittagessen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Цыпленка, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто Классический, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Barilla Спагетти #5, Тануки Эдамамэ Бобы с Морской Солью, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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artnikolaeva's Gewichtsverlauf
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