Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 14,22g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Big Bon Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной в Собственном Соку. Abendessen: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Жигулевское Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Ананас. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
ANna20167's Gewichtsverlauf
|