Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 265,93g.
Mittagessen: Tomate Verde, Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Verde Valle Arroz Blanco . Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Sonstiges: Fritos Sal y Limón, Farmacias Similares Simifibra Forte, Ricolino Gomitas con Chile, Sandía. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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