Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
26,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 23,98g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Арахис, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Тыква Запеканка. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Сельдерей, Vitality Соевое Молоко, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Зеленый Чай, Bite Печенье Свёкла, Bite Паффы Морковь, Natfoods Ячневые Шарики, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Маленькое Счастье Смузи "Фруктовый Микс", PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|