Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Pan Amasado. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Zumo de Limón, Apio, Lechuga, Carne, Arroz Blanco. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Pan Amasado. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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debi.bj's Gewichtsverlauf
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