Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 237,07g.
Frühstück: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Кофе, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, От Максима Майонез Провансаль, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Приготовленные Баклажаны, Рис Отварной. Abendessen: Сельские Мотивы Кефир 1%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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