Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Mittagessen: Pudines de Chocolate, Tomates, Pesto cilantro, Heinz Mostaza, Miraflores Arroz Blanco, Zumo de Limón, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Heinz Mostaza, Zumo de Limón, Miraflores Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pesto cilantro. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Minuto Verde Frambuesas , Tika Granola Avena Quinoa , Queque marmolado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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javigg10's Gewichtsverlauf
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