Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: 허닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 혼합 샐러드 채소, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Mittagessen: 꽃게탕, 밥, 돼지고기두루치기, 상추겉절이. Abendessen: 대림선 김밥용 김, 오이 (껍질 포함), 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 달걀. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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