Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Kartika Sari Toast Bread Butter, Telur Rebus, Herbalife Shake Chocomint, Tricks Kimchi Baked Crisps, BonCabe Boncabe, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kangkung, Minyak Bunga Matahari, Tahu, Telur Rebus, Kwetiau. Abendessen: Nescafe Classic, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Sonstiges: Telur Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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