Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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91 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Café, Danubio Creme de Ricota , Walmart Queijo Mussarela, Pão de Trigo 100% Integral. Mittagessen: Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate, Doce de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ingredserrasilva's Gewichtsverlauf
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