Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Isadora Frijoles Refritos Negros, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, La Costeña Salsa de Chipotle, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Aguacate, Salsa de Tomate, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Abendessen: Yoplait Griego Bajo en Grasa. Snacks/Sonstiges: Uva. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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migdaly.mcp1's Gewichtsverlauf
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