Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 235,15g.
Frühstück: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Mittagessen: Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Петруха Куриные Медальоны. Abendessen: Просто Молоко 1,5%, Biotech USA Протеин Шоколад, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Петруха Куриные Медальоны, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23Coach23's Gewichtsverlauf
|