Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый, Колбаса Краковская, Elementaree Сыр Дорблю, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Яблоки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста Квашеная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Скумбрия, Viola Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|