Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Йола Ветчина Алексеевская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Цикорий, Globus Фасоль Красная Консервированная, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Abendessen: Сырники Домашние, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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