Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 204,49g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, La Paulina Сыр Гойя, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Мимоза. Abendessen: Виноград Дамские Пальчики, Лента Слойка с Мясом , Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|