Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Coffee with Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Mittagessen: Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Lāči Borodinas Maize, Apple, Coffee with Milk, Baltais Maizes Jogurts. Abendessen: Maxima Kūciņa Tējas Pūpēdītis, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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