Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Кофе, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Европа Десерт Панакота, Кофе, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Курица Терияки, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Биоряженка 4%, Большая Кружка Сметана 10%, Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сырнички, Вареное Яйцо, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|