Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 78,24g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: Каждый День Финики Сушеные, Яблоко, Икра, Сметана , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Икра, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Lindt Горький Шоколад 85%, Щи с Мясом, Любятово Печенье Янтарь Классическое , Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриные Голени, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helgakalmikova's Gewichtsverlauf
|