Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Epica Йогурт Малина-Лимон, Чай, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой. Mittagessen: Orion Choco Pie, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Креветки (Вареные или на Пару), Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Зимой и Летом Пиренейская с Соусом. Abendessen: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Фисташкой, Пеканом и Брусникой, Чай, Nestle Кит Кат (46г), Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Мидори Лапша Рисовая Крупная, Националь Семена Кунжута. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnPoliakova's Gewichtsverlauf
|