Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Манго, Виноград, Гармония Молоко 3,5%, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гипербола Филе Куриное Запечённое, Гречка Просто пакет. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай, Красные Помидоры, Гипербола Филе Куриное Запечённое. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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