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Åh, äntligen under 90 kg. Det känns både fantastiskt och triggande att fortsätta….
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 79,40g.
Frühstück: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Felix Klassisk Rödkål, Kalkonkött, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Knorr Gräddsås. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 21 vom Mitglied: mermsie
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12 Okt 21 vom Mitglied: Tilda 2
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14 Okt 21 vom Mitglied: ida.flink
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15 Okt 21 vom Mitglied: Tilda 2
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16 Okt 21 vom Mitglied: Comparison
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asså om de e triggajnde ksks du inte borde göra de
19 Okt 21 vom Mitglied: apa1234
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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