Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Violife Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Всмятку, Драники, Сарафаново Сметана 15%. Abendessen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Макароны Отварные, Селедка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай, Сливы, Сарафаново Сметана 15%, Драники. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
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