Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Fazer Хлеб Зерновой. Mittagessen: Мандарины, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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жанка111's Gewichtsverlauf
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