Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 317,66g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Café Baunilha, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Mittagessen: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Budweiser Cerveja, Queijo Mozzarella, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Abendessen: Smirnoff Ice, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Yoki Milho de Pipoca Premium, Suco de Limão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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