Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 101,51g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pilão Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Torta Alemã, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Filé Mignon Grelhado, Farofa de Ovo, Arroz à Piamontese, McCain Batata Frita. Abendessen: Pepino (Descascado), Alface Americana, Tomates. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carolin@fit's Gewichtsverlauf
|