Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Råa Grönsaker, Svarta Oliver, Gul Paprika, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Hushållsost 26%, Va´gott Proteinbröd. Mittagessen: ICA Lasagne Grönsaker, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Spaghetti. Abendessen: Mozzarellaost, Kokt Ägg, Kycklingkorv. Snacks/Sonstiges: Risenta Linskakor Havssalt. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
honungdiet's Gewichtsverlauf
|