Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 120,06g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 120,73g.
Mittagessen: Utz Pork Rinds, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon , HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Chopped Ham, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Walnuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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frankov04's Gewichtsverlauf
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