Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 107,78g | Eiw: 146,86g | Kohlh: 94,80g.
Frühstück: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Избенка Молоко Козье , Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Сыр «Домашний». Mittagessen: Excess Free Пирожное Картошка, Вкусвилл Сироп из Фиников, Избенка Молоко Козье, Мои Творожники в Духовке. Abendessen: Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо Куриное, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, ВкусВилл Брынза, Вкусвилл Овощной Крем-Суп, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Don Shelldon Нутовые Чипсы Сметана Зелень, Окей Кешью Обжаренный, Lakanto Maple Flavored Syrup, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|