Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 93,69g.
Frühstück: Сто Пудов Гречка Зелёная, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Том Арахисовая Паста Кранч, Яйцо Всмятку, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией. Mittagessen: Кохана Батончик Ягідна Північ. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Селянське Ряжанка 4%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Глобино Балык Марочный, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Sierpc Сыр Королевский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Корисна Кондитерська Черный Шоколад со Стевией. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|