jeannieselby's Notizen, 12 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
108,6 kg Bisher verloren: 26,1 kg.    Still to go: 33,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
2911 kcal Fett: 139,80g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 329,40g.   Frühstück: Dole Bananas, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Oatly Oat Milk, Kashi Toasted Berry Crisp. Mittagessen: Domino's Pizza 12" Wisconsin 6 Cheese Thin Crust Pizza, Domino's Pizza 12" Wisconsin 6 Cheese Thin Crust Pizza. Abendessen: Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Original Breast, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Large), Church's Chicken Church's Sweet Tea. Snacks/Sonstiges: Justin's Nut Butter Mini Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mehr...
Zunahme von 21,6 kg pro Woche

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