Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 19,47g.
Frühstück: Hindú Té Verde Infusión , Huevo Tibio. Mittagessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Huevo Cocido, Consomé de Pollo, Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Hindú Té. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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malejuda's Gewichtsverlauf
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