Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 91,49g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Ашан Сыр Российский 50%, Парус Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Победа Шоколад Сливочный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Курица в Соусе по Азиатски, Imperial Cuisine Soba. Abendessen: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Лента Яблоко, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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