Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 89,96g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Яблоки Гала, Магнит Морковь Свежая, Невский Кондитер Конфета Паркур, Сладуница Coffee-Toffee, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Невский Кондитер Кофейный Рай, Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Курага, Магнит Венигрет Овощной , Капуста, Гречка, Лотос Бризоль из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Союзная Марка Килька в Томатном Соусе . Snacks/Sonstiges: Roshen Рачки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. mehr...
|
|
535 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 47 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|