Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 119,24g | Eiw: 130,82g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, 2% Fat Milk, Tea with Milk. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Black Russian Rye Homestyle Loaf. Abendessen: Schneider's, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Egg, tea, 10% cream, olympic organic, 2% milk, strawberry, Bananas, Carrots, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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snagproof's Gewichtsverlauf
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