Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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61 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Mama Bear Zoya Mix. Mittagessen: Buah Anggur, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Jus Jeruk, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Otsuka Fibe Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sheila marselina's Gewichtsverlauf
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