Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Yan Икра Баклажанная, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Abendessen: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Нисуаз. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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