Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Творог, Банан, Hochland Сыр Творожный, Шампиньоны Жаренные на Масле. Mittagessen: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриное Филе. Abendessen: JLC Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Груша, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Овсяное Печенье ПП. mehr...
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konstantes Gewicht
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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