Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Планета Витаминов Брусника, Bonduelle Молодая Кукуруза, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Сыр Палермо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Дикси Капуста Квашеная, Aroy-D Кокосовое Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Миндаль Минтай Жареный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Планета Витаминов Брусника, Метрополис Хлеб Демидовский, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|