Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
26,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Тыква Запеканка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдерей, Помидоры Черри, Укроп, Брокколи. Abendessen: Polezzno Корица Молотая, Зеленый Чай, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Cookie "Pistachio". Snacks/Sonstiges: Bite Печенье Свёкла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vitality Соевое Молоко, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|