Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Касес Мраморное Пирожное, Родные Просторы Родные Просторы, Касес Слойка с Начинкой Творог, Orion Choco Pie Dark, ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,2%. Abendessen: Каждый День Торт Полет, Healthy Food Блины с Семгой. Snacks/Sonstiges: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Putzen - 32 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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