Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Капучино, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Seeberger Орех Грецкий, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, ПП Конфеты, Сырники, Зеленый Листовой Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Летняя Тыква. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|