Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 28,34g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 39,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Mittagessen: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Редис, Агрокомплекс Вешенки Маринованные. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Белое Мясо (Обжиг). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsybinna's Gewichtsverlauf
|