Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 120,70g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Hacendado Banderillas Picantes, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Ciruela, Puerros, Chirimoya, Higos, Aceite de Oliva, Yogur Natural (Leche Entera), Patata, Pollo, Queso Fresco. Abendessen: Fideos de Arroz (Cocidos), Cebollas, Tomates, Patata, Puerros, Peras, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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